シナモンの効果・効能

　毎日、緑茶とコーヒーを飲んで過ごしております。
　たまにファミレスのドリンクバーで炭酸飲料や紅茶を飲むぐらいで、緑茶とコーヒー以外は、ほとんど飲みません。おそらく、他の人もそーかなと。
　毎日飲むなら、健康にいいものがいいですよね。
　家族のものが、健康のため、コーヒにシナモンを入れて飲んでます。
　調味料入れに新品のシナモンを発見！
　入れて飲んでみようと試したら、カフェで飲んでいるような味わい^^
健康にも良いらしいし、一石二鳥！
シナモンを入れて飲んでます。

　

お茶の効能

　お茶の効用の多くは、お茶独特の渋みのもととなる成分で茶カテキンによるものです。
　発がんを抑える作用、血液中のコレステロールを低下させる作用、老化を防止する作用、血圧の上昇や血糖値の上昇を抑える作用、抗ウィルス作用、虫歯を防ぐ作用、口臭を予防する作用など実に多くの効き目をもつものです。

コーヒーの効能

　コーヒーに含まれるカフェインは、神経や筋肉を刺激する作用があるので、肉体の疲労を回復させる効果があります。コーヒーに含まれるニコチン酸（たばこのニコチンとは別物）は、毎日適量をとることで、コレステロール値を下げる効果があります。この効果によって、心筋梗塞などの心臓病を防ぐ働きがあるとも言われてます。

シナモンの効能

　血流の改善、毛細血管の修復、胃腸の働きを助ける、発汗・解熱作用など美容や健康にうれしい効能がたくさんあります。